Journal de Bürotiger123, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
110,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
2393 kcal Gras: 87,83g | Prot: 144,71g | Glu: 255,88g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Fauler Haferbrei. Déjeuner: Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Glasnudeln mit Hühnerbrust. Dîner: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Extra Natives Olivenöl, Zitrone, Möhren, Cocktailtomaten, Extra Natives Olivenöl, Zitrone, Cocktailtomaten, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Banane, Buko Balance, Bresaola, Aldi Käseaufschnitt, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Buko Balance, Bresaola, Aldi Käseaufschnitt, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee mit Milch. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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