Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 55,48g | Prot: 69,89g | Glu: 59,57g.
Petit Déjeuner: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Леовит Кофе для Похудения, Каша Рисовая на Молоке, DopDrops Ореховая Паста без Добавок. Déjeuner: Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Суп-Пюре из Тыквы. Dîner: Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Autre: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. plus...
|
|
2334 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anastasiia22111987
|