Journal de Htide71, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1032 kcal Gras: 28,45g | Prot: 56,89g | Glu: 124,91g.   Petit Déjeuner: Aldi Fricandeau, Jumbo Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse, Wasa Lichtgewicht, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Déjeuner: Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Speltbrood, AH Verse Pureersoep Tomaat Oregano. Dîner: AH Gegrilde Courgette, AH Piccalilly, AH Rode Uien, Gekookt Ei, AH Bloemkoolroosjes, AH Zilvervliesrijst. plus...
3016 kcal Exercice: Crosstrainer - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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