Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2013
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67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1626 kcal
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Gras: 114,59g | Prot: 73,69g | Glu: 33,43g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Hormel Sliced Pepperoni, Nestle Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Honey Roasted Turkey Breast, Great Value 2% American Cheese Slices. Dîner: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage. Snacks/Autre: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nestle Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda Splenda with Fiber, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2186 kcal
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Exercice:
Kickboxing - 35 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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