Journal de [McFatty], 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1507 kcal Gras: 66,38g | Prot: 81,26g | Glu: 148,34g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Unsweetened, Sojasaus, Calvé Yofresh, AH Gemengde Sla Melange, Apetina Feta 10% Vet, Rode Uien, Cherrytomaten, AH Biologische Tofu. Déjeuner: Alpro Soya Soya Unsweetened, Jumbo Latte Karamel, Lotus Speculoos, Rozijnen, Banaan, Goji Bessen, Amandelen, Galia Meloen, AH Biogarde Roer Naturel. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Pitabrood, Sperziebonen, Witte Tarwebloem, AH Biologische Tofu, Margarine, Uien, Wortelen, AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Autre: Whole Earth Crunchy Peanut Butter, AH Amsterdamse Korstjes, First Choice Cola Light, Lindahls Kvarg Stracciatella, AH Slagersachterham. plus...
143 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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