Journal de Vickiauntmick, 11 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2013
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 35,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2013:
2931 kcal Gras: 136,71g | Prot: 99,82g | Glu: 343,65g.   Petit Déjeuner: Market Pantry Shredded Hashbrowns, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Biscuit with Gravy, Deli Sliced Ham, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet. Déjeuner: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), Papa John's 14" Original Crust Pizza - Garden Fresh. Dîner: Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), Red Lobster Chef's Sig. Lobster and Shrimp Pasta (Full Portion), Red Lobster Ultimate Fondue. Snacks/Autre: Milk Chocolate Bar, Peanut Butter Cup, Cold Stone Creamery Waffle Bowl, Cold Stone Creamery Cake Batter Ice Cream (Love It). plus...
3091 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 50 minutes. plus...
Perdant 5,4 kg par Semaine



     
 

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