Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1172 kcal
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Gras: 40,42g | Prot: 73,01g | Glu: 136,19g.
Petit Déjeuner: Morangos, Pasta de Amendoim, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Déjeuner: Frango a Milanesa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Couve Manteiga Crua, Frango Assado. Snacks/Autre: Ameixas, Pão com Manteiga. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de holanda01
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