Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 24,62g | Prot: 56,35g | Glu: 206,43g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сыр Российский, Fruttis Йогурт 5%, Чиабатта. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Филе Индейки. Dîner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чиабатта, Шампанское, Запеченный Картофель, ВкусВилл Винегрет . Snacks/Autre: Чай, Банан, Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. plus...
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2315 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ValentinaGaidn
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