Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1273 kcal
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Gras: 36,43g | Prot: 55,63g | Glu: 164,57g.
Petit Déjeuner: Playadito Yerba Mate, Leche de Almendras, Chia, Avena, Frutillas. Déjeuner: Chauchas, Porotos Negros, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetales Salteados, Hojas de Remolacha. Dîner: Aceitunas, Paladini Jamón Cocido, Barraza Queso Mozzarella, Cerveza, Pureza Harina Pizza Gourmet Integral. Snacks/Autre: Naranjas, Manzana. plus...
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2558 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 40 minutes, Abdominaux - 8 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de P1chu
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