Journal de seher_kyr, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1439 kcal Gras: 69,89g | Prot: 85,69g | Glu: 114,30g.   Petit Déjeuner: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Yumurta (Büyük). Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Crunch. Dîner: Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği, Hamsi Tava, Köy Ekmeği, Mevsim Salata. Snacks/Autre: Eti Canga. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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