Journal de Red Stook, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
69,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
2452 kcal Gras: 121,14g | Prot: 84,35g | Glu: 286,78g.   Petit Déjeuner: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, ConAgra Foods Egg Beaters, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Schmidt 647 White Bread. Déjeuner: Great Value Mandarin Oranges No Sugar Added, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Smart Balance Original Buttery Spread, Eggo Blueberry Waffles. Snacks/Autre: Great Value Mixed Nuts, Kroger Salted Peanuts, Mayfield Moose Tracks Ice Cream, York Peppermint Pattie (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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