Journal de lucyde, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
540 kcal Gras: 15,25g | Prot: 13,50g | Glu: 88,00g.   Petit Déjeuner: Quaker Oatmeal Squares, Irresistibles Wild Blueberries, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate Macaroon, Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk. plus...
2532 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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