Journal de Graça Locatelli, 13 nov. 20

Devagar e sempre!!!
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
458 kcal Gras: 18,58g | Prot: 57,40g | Glu: 12,03g.   Déjeuner: Contra-filé Grelhado, Cenouras, Pepino (Descascado), Batata Doce Cozida, Alface, Sadia Blanquet de Peru, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. plus...
2915 kcal Exercice: Machine d'exercice - 15 minutes, Randonnée - 10 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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