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5.0%
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2241 kcal
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Gras: 61,27g | Prot: 242,89g | Glu: 195,00g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip, GNC Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: MRI NO2 Red Hemo Surge, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Dîner: Soy Sauce (Tamari), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Healthy life Low Carb Bread, Best Yet Quick Oats, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Chopped Spinach. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2619 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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