Journal de BigRed89, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
4204 kcal Gras: 96,23g | Prot: 322,46g | Glu: 508,87g.   Petit Déjeuner: Bananas, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Clover Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Apples, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Gatorade Glacier Freeze Powder, Dymatize Vanilla Whey, Thomas' Everything Bagel. Dîner: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Red Tomatoes (Canned), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Autre: Hunt's Bold BBQ Sauce, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine





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