Journal de laura fagun, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
125 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 65 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1977 kcal Gras: 98,28g | Prot: 131,49g | Glu: 132,59g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Couve Refogada, Quatá Ricota Fresca, Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Mexido. Dîner: Nestlé Neston Fast Vitamina, Sadia Mortadela Defumada, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Quatá Ricota Fresca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Autre: Nestlé Chamyto. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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