Journal de ana claudia mt, 13 nov. 20

83,800
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
792 kcal Gras: 24,44g | Prot: 46,53g | Glu: 101,49g.   Petit Déjeuner: Nestlé Creme de Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Now Foods Eritritol, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Déjeuner: Suco de Melão, Pepino (Descascado), Abacaxi, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Suco de Melão, 3 Corações Café Extra Forte, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Now Foods Eritritol, Molico Leite Desnatado. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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