Journal de ValKis2612, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1197 kcal Gras: 55,34g | Prot: 92,24g | Glu: 79,23g.   Petit Déjeuner: Ясо Тофу Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соевый Соус, Молодые Цуккини, Помидоры, Приосколье Печень Куриная. Dîner: Масло Сливочное 82%, Тыквенный пирог. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . plus...
2172 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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