Journal de Eksvkontakte, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
84 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1421 kcal Gras: 33,58g | Prot: 125,32g | Glu: 163,98g.   Petit Déjeuner: Говядина Отварная, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), ЗМК Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Глобус Горошек Зелёный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Billa Яблоко Гренни Смит. plus...
2090 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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