Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 31,52g | Prot: 82,76g | Glu: 158,81g.
Petit Déjeuner: Roti Gandum Panggang. Déjeuner: Kubis Hijau Dimasak, Ikan Tuna, Nasi Putih. Dîner: Bawang Merah, Tomat Merah, Indofood Kecap Manis, Sate Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Roti Gandum Panggang. Snacks/Autre: Pepaya, Mangga. plus...
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1568 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Pejuang 55kg
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