Journal de PIAPLANS, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1803 kcal Gras: 69,43g | Prot: 61,34g | Glu: 204,74g.   Petit Déjeuner: La Serenísima Leche Descremada, Leche de Almendras, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Pan Mignon. Déjeuner: Hamburguesas Vegetarianas, Hamburguesa de Lentejas. Dîner: Tortilla de Acelga, Zapallo. Snacks/Autre: Mandarinas, Cerveza, Grido Bombón Escocés (90g). plus...
1931 kcal Exercice: Pilates - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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