Journal de Franciscoinguanzo, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
696 kcal Gras: 37,33g | Prot: 50,77g | Glu: 48,37g.   Déjeuner: Queso Mozzarella (Semi Descremado), Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto. Dîner: Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Aguacate, Lechuga, Cebollas, Chile Serrano, Herdez Granos de Elote , Jitomate, Herdez Atún en Agua. plus...
2218 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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