Journal de Hcpienaar, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1529 kcal Gras: 54,83g | Prot: 96,03g | Glu: 169,32g.   Petit Déjeuner: Nectarines , Egg. Déjeuner: Woolworths Green Beans, Beetroot, Tomatoes, Woolworths Quick & Easy Pork Schnitzels. Dîner: Canola Vegetable Oil , Spekko Brown Rice, Chicken Meat , Tomatoes. Snacks/Autre: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Granny Smith Apples, Clover Fruits of The Forest Strawberry Low Fat Yoghurt, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Bananas . plus...
2531 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Hcpienaar


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.