Journal de nkrylataya, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1588 kcal Gras: 85,99g | Prot: 44,36g | Glu: 169,31g.   Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Сахар, Винегрет, Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Déjeuner: Белый Хлеб, Круглый Год Майонезный Соус, Борщ. Dîner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Шампиньоны Жареные, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Борщ. Snacks/Autre: Сахар, Сухие Семена Чиа, Увелка Каша Пшеничная на Воде . plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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