Journal de dashsemcat, 14 nov. 20

13 день
61 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 61 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1260 kcal Gras: 57,30g | Prot: 81,84g | Glu: 106,66g.   Petit Déjeuner: Мёд, Творог 5%. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Гречка Отварная, Leor Морковь Пикантная. Dîner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
161 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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