Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 11,87g | Prot: 140,47g | Glu: 188,46g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: BioBio Tomatenmark, Rote Paprika, Salatgurke, Lidl Party Garnelen, Kajnok Konjak Nudeln, Edeka Waldpilze. Dîner: Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Azura Miniromatomaten, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Möhren, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Champignons Frisch. Snacks/Autre: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. plus...
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1817 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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