Journal de Наталiiя, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 47,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1540 kcal Gras: 85,05g | Prot: 86,84g | Glu: 109,47g.   Petit Déjeuner: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Фортуна Холодец Говяжий . Déjeuner: Пятерочка Авокадо, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное. Dîner: Трапеза Зерна Кукурузы для Попкорна . Snacks/Autre: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо Куриное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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