Journal de Gilla1511, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
72 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1335 kcal Gras: 29,52g | Prot: 59,51g | Glu: 212,46g.   Petit Déjeuner: Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Stinges Graubrot, Ja! Schwarzwälder Schinken, Tomaten. Déjeuner: Mandarine, Hackfleischsoße, Combino Spaghetti (Gekocht). Dîner: Aldi Frucht Schale Ananas Würfel, Milsani Joghurt 0,1%, Gekochtes Ei, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Stinges Graubrot, Knorr Spargelcreme Suppe. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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