Journal de Mussejka, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
2823 kcal Gras: 103,28g | Prot: 157,50g | Glu: 221,34g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Kogt Skinke, Grøn Te. Déjeuner: Kyllingebrystfilet, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Budget Ristede Løg, Cherrytomater, Arla Hytteost, Rema 1000 Remoulade , Coop Ribeye, Vand. Dîner: Kyllingebrystfilet, Kyllingelår, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Autre: Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Cloetta Juleskum, Toms Konge Mandler, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Frisko Magnum Mandel, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Danskvand, Rød Bordvin, President Brie, Ostekiks, Milbona Gouda. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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