Journal de JanusWoman, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1611 kcal Gras: 61,76g | Prot: 81,25g | Glu: 154,68g.   Déjeuner: Marks & Spencer Chicken & Super Grain Soup. Dîner: Courgette, Onions , Tesco Passata, Sour Cream, Avocados , Sainsbury's So Organic Black Beans, Cheddar Cheese, Whole Wheat Tortilla, Tesco Lean Turkey Mince. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Netflix & Chill'd, Stones Ginger Wine, Whiskey. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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