Journal de zsuzzannies, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
932 kcal Gras: 29,56g | Prot: 32,45g | Glu: 140,01g.   Petit Déjeuner: Pomidory, Rzeżucha, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Go Vege Wegańskie Plastry z Pistacjami, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Déjeuner: Nestlé Płatki Chocapic, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Banan, Zupa Buraczkowa. Dîner: Pomidory Koktajlowe, Jajko, Biedronka Pieczarki. Snacks/Autre: Hochland Ser Topiony Gouda, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Culineo Gorąca Chwila Pomidorowa z Makaronem, Biedronka Milk Snack. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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