Journal de PortlandThorns, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1688 kcal Gras: 56,21g | Prot: 85,92g | Glu: 208,44g.   Petit Déjeuner: Carrefour Amandes Décortiquées, Clémentines, Marque Repère Miel Crémeux , Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Gervais Le Petit Frais. Déjeuner: Turini Pâte Complète , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Elle & Vire Crème Entière , Tomates Cerises, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Amandes, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain Complet. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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