Journal de LauraLempi, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1878 kcal Gras: 79,16g | Prot: 87,10g | Glu: 159,14g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Rainbow Vadelmahillo, Кокосовая Стружка, Изюм, Творожная Запеканка ПП, Чай с Молоком. Déjeuner: Приготовленная Морковь, Красный Лук, Jalostaja Sian- ja Naudanliha Valmiste, Мандарины, Чай с Молоком, Epiim Edamjuusto, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Combino Penne Rigate. Dîner: Milbona Blu Moon, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Вино Красное Сухое, Koskikylän Pekoni-Herkkusienisalaatti, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream. Snacks/Autre: Чай с Молоком, McEnnedy Milkshake, Salliselta Chia-Siemen, Alpro Mantelijuoma. plus...
172 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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