Journal de Bürotiger123, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
109,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1528 kcal Gras: 62,17g | Prot: 111,47g | Glu: 125,59g.   Petit Déjeuner: Milbona Naturjoghurt, Canderel Stevia, Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Schwarzer Pfeffer, Salz, Sonnenblumenöl, Buko Balance, Bresaola, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (Geschält), Tomaten, Möhren. Déjeuner: Jever Fun, Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kürbis, REWE Porree, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Dîner: Greece Pfefferonen, Zitrone, Zitrone, Lauchzwiebeln, Sojasoße, Reiswein, Sonnenblumenöl, Golden Seafood Kabeljaufilet, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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