Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
|
76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
988 kcal
|
Gras: 26,54g | Prot: 61,02g | Glu: 136,02g.
Petit Déjeuner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الحليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee, White Cheese جبنة بيضاء (President) , فول مدمس, البيض المقلي, الخس. Déjeuner: البصل, بطاطس, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج. Dîner: بطاطس, White Cheese جبنة بيضاء (President) , فلافل (قرص طعميه), خبز مصري خبز مصري بلدي, صلصة الطماطم (كاتشب), المايونيز, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, الخس. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi بيبسي, البطاطا الحلوة (بدون فشرة، مطبوخة،مسلوقة). plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tamtam0000
|