Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2013
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1309 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 63,96g | Glu: 161,76g.
Petit Déjeuner: craisins, honey, tea, oatmeal mccann's, milk. Déjeuner: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Campbell's Cream of Mushroom Soup. Dîner: Keebler Sandies Dark Chocolate Almond Shortbread Cookies, Sour Cream, Red Cabbage, Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Mission Foods Flour Tortillas Soft Taco Size, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Autre: Nice! Rice Cracker Blend, Gatorade G2 Perform 02 - Lemon-Lime, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, reduced fat peanut butter, celery, coffee. plus...
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1984 kcal
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Exercice:
Ménage - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Annie9656
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