Journal de Deborah-möchte-abnehmen, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
2184 kcal Gras: 76,50g | Prot: 67,99g | Glu: 290,84g.   Petit Déjeuner: Vegan 3K-Protein Chocolate-Brownie, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo,  Brauner Zucker. Déjeuner: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hengstenberg Genießer Rotkohl, Schuhbecks Rinderroulade, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, K-Classic Früchteriegel Waldfrucht. Dîner: REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen, Schuhbecks Rinderroulade, Hengstenberg Genießer Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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