Journal de Rosemary.pontes, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
461 kcal Gras: 17,62g | Prot: 31,53g | Glu: 47,06g.   Petit Déjeuner: Café, Omelete. Déjeuner: Chuchu, Cenouras, Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Leite de Coco, Farinha de Aveia, Banana Nanica, Óleo de Soja, Maçãs Fuji, Ovo. Snacks/Autre: Abacaxi. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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