Journal de zidnynd, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
930 kcal Gras: 43,48g | Prot: 28,21g | Glu: 107,35g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Nasi Putih. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakwan, Rujak Cingur, Nasi Putih. Dîner: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Nestle Kitkat. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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