Journal de loprestirober, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
2120 kcal Gras: 76,40g | Prot: 119,58g | Glu: 239,41g.   Petit Déjeuner: Starbucks Cookie Limón y Jengibre, Starbucks Mocha C Leche Descremada (Grande). Déjeuner: Lechuga de Hoja Verde, Milanesa de Pollo al Horno. Dîner: Paladini Nuggets de Pollo, Arroz Blanco, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Snacks/Autre: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Nesquik Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Vauquita Vauquita Light. plus...
1709 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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