Journal de pilateseğitmeni, 02 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2020

90 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 45 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 octobre 2020:

677 kcal

Gras: 29,51g | Prot: 33,87g | Glu: 73,02g. Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Süt, Yeşil Zeytin, Sahanda Yumurta. Dîner: Salçalı Makarna. Snacks/Autre: Elma, Siyah Üzüm. plus...

2391 kcal

Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...

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