Journal de utamiiami, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
59 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
652 kcal Gras: 20,83g | Prot: 20,23g | Glu: 102,38g.   Petit Déjeuner: Roma Biskuit Sari Gandum,  Nasi Putih,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Sup Ayam. Déjeuner:  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Autre: Nissin Vegetable Crackers, Belvita Belvita Breakfast. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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