Journal de nahmorettk, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
528 kcal Gras: 16,94g | Prot: 40,26g | Glu: 59,45g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Ricota Light, Jussara Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Déjeuner: Banana Prata, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Autre: Castanhas-do-Pará. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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