Journal de Anton_7753191, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 97,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
3431 kcal Gras: 106,41g | Prot: 147,73g | Glu: 352,06g.   Petit Déjeuner: Фундук Фундук, Green Proteins Подсолнечный Протеин, Billa Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Абрикосовые Косточки, Мандарины, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морковь, Гречка Отварная. Dîner: Billa Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Китайская Капуста, Green Proteins Подсолнечный Протеин. Snacks/Autre: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками, Шаурма с Курицей. plus...
1630 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Anton_7753191


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