Journal de Phyllisgreen, 11 sept. 13

11 KM tonight for a total of 96 KM
121,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 61,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2013:
1000 kcal Gras: 49,24g | Prot: 54,58g | Glu: 92,14g.   Petit Déjeuner: Young Green Onions, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Egg (Whole). Dîner: French's French Fried Onions, Great Value 6" Flour Tortillas, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Publix Red Seedless Grapes, Hill Country Fare Pecan Pieces, Genghis Grill Green Onions, Young Green Onions, Chicken Breast. plus...
3472 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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