Journal de VirVargas, 14 nov. 20

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cintura 64
cadera 95
pierna 57

54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg. Reste à parcourir: 2,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:

2140 kcal

Gras: 95,56g | Prot: 99,57g | Glu: 215,35g. Petit Déjeuner: Factura con Crema Pastelera. Déjeuner: Banana, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Dîner: Ensalada de Papas, Empanada de Carne, Grido Bombón Escocés (90g), Costillas. Snacks/Autre: Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate, Verónica Leche Entera, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Favorita Harina de Trigo, Frutillas, Arándanos. plus...

1325 kcal

Exercice: Repos - 17 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 55 minutes. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

y el bíceps?! 💪🏼😃😊

14 nov. 20 par le membre: fabrivm


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