Journal de gel196508, 14 nov. 20

⬇️⬇️Ist auch mal Zeit, einmal in der Woche das reicht mir zu wiegen und ich ergebnis sehe kann 😁🙏es geht weiter ❤️❤️❤️❤️🙋🏻‍♀️
108 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 33 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
874 kcal Gras: 40,98g | Prot: 54,53g | Glu: 64,95g.   Petit Déjeuner: Hafermilch, Kaffee. Déjeuner: Fürstenkrone Kartoffelsalat mit Sahne, Ei & Gurke, Karpfen. Dîner: Wasa Ballaststoffe, Cucina Olivenöl, Radieschen, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat Mix, Zwiebeln, Strauchtomaten. Snacks/Autre: Hafermilch, Kaffee. plus...
1838 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Google Fit - 12 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Danke euch ♥️♥️💓🙋🏻‍♀️ 
14 nov. 20 par le membre: gel196508
Tolles Ergebnis ,da freut man sich 🤗 
14 nov. 20 par le membre: buecherwurm_02

     
 

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Historique de poids de gel196508


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