Journal de Yaretzy103_, 14 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2020
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2020:
1870 kcal Gras: 88,69g | Prot: 77,64g | Glu: 200,48g.   Petit Déjeuner: Papaya, Arroz a la Mexicana, Queso Panela, Aguacate, Nature's Own Pan. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Frijoles Refritos, Pollo Rostizado. Dîner: Gamesa Chokis. Snacks/Autre: Sabritas Churrumaiz (55g), Cheetos Torciditos (Bolsa). plus...
2022 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Cardio - 2 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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