Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2030 kcal
|
Gras: 81,94g | Prot: 47,52g | Glu: 275,98g.
Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Aice Semangka, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Bakso Daging Sapi. Déjeuner: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang, Mr. Bread Roti Isi Coklat Susu. Dîner: Kolak, Kerupuk Putih, Aice Taro Crispy. Snacks/Autre: Donat Dilapisi Coklat, Pisang Goreng, Chitato Chitato Sapi Panggang. plus...
|
|
1700 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Douche - 15 minutes, Moto d'équitation - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de athaliadebora90
|