Journal de Ири$hка, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1688 kcal Gras: 42,50g | Prot: 90,00g | Glu: 245,77g.   Petit Déjeuner: Варенье из Смородины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Блины на Воде, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью, Кунгурский Сметана 15%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Dîner: Хурма, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан. plus...
poids stable



     
 

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